El cuidado de la salud es el conjunto de actividades y comportamientos que tienen como consecuencia mantener una buena salud, tanto física como mental.
Las actividades mas importantes para el cuidado de la salud son:
- Seguir una dieta saludable
- Realizar actividad física
- Vacunarse
- No consumir tabaco
- Evitar el consumo de alcohol
- Gestionar el estrés
- Tener una buena higiene
- No conducir a exceso de velocidad ni bajo los efectos del alcohol
- Usar el cinturón de seguridad
- Mantener relaciones sexuales seguras
- Ir al médico para revisiones periódicas
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