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Cuidado de la Salud

El cuidado de la salud es el conjunto de actividades y comportamientos que tienen como consecuencia mantener una buena salud, tanto física como mental.

Las actividades mas importantes para el cuidado de la salud son:

  • Seguir una dieta saludable
  • Realizar actividad física
  • Vacunarse
  • No consumir tabaco
  • Evitar el consumo de alcohol
  • Gestionar el estrés
  • Tener una buena higiene
  • No conducir a exceso de velocidad ni bajo los efectos del alcohol
  • Usar el cinturón de seguridad
  • Mantener relaciones sexuales seguras
  • Ir al médico para revisiones periódicas

Mas ejercicios, problemas y preguntas de simulación en nuestra guía desarrollada para el ingreso al bachillerato (COMIPEMS y UNAM):

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